На этой страничке Вы найдете общее
описание оборудования, используемого лучниками, общие правила соревнований, а
также сможете ознакомиться с основами техники стрельбы.
Петербургский Клуб любителей стрельбы из лука -
некоммерческая организация. Основная задача - популяризация этого вида
спорта. Клуб проводит обучение и тренировки для взрослых и детей, организует
турниры и различные соревнования.
Мы занимаемся только спортивной стрельбой из лука, то есть
стрельбой по мишеням из спортивного оборудования. Соревнования проводятся по
регламентам Международной федерации стрельбы из лука (FITA),
а также по регламентам, разработанным в Клубе. Основное оборудование,
используемое у нас, - блочный лук, однако немало и тех, кто предпочитает
классику.
Наверх
Виды луков. В настоящее время можно выделить три
основных вида стрелкового оборудования, используемого лучниками.
|
Фото нет |
1. Традиционный лук (BAREBOW, LONGBOW). Состоит из единой рукоятки с плечами, на
которую натянута тетива. Не имеет приспособлений для прицеливания,
стабилизаторов и прочих улучшений. Может иметь полку, на которую накладывается
стрела. Из-за небольшой длины плеч обычно имеет высокое усилие растяжения
на конечной длине. Однако опять-таки из-за коротких плеч кинетическая энергия
стрелы невысока. Разновидности традиционных луков иногда называют бурятскими,
монгольскими или же эльфийскими. Такого рода луки часто используются при съемках
исторических фильмов, а также любителями ролевых игр и турниров. Прицеливание
производится обычно по концу стрелы, точность стрельбы зависит от развития
навыков мышечной памяти и требует длительных тренировок.
|
|
Кликните по
фото для увеличения |
2. Классический или олимпийский лук (RECURVE).
Состоит из раздельных рукоятки и двух плеч. Имеет прицел, крепящийся на
рукоятку, систему стабилизации, которая гасит колебания лука в момент
выстрела. Кроме этого на рукоятке лука устанавливается полка - механизм, на
которую кладется стрела, плунжер - устройство, отодвигающее стрелу от рукоятки и
препятствующее задеванию рукоятки оперением стрелы, кликер - пружина,
срабатывающая при достижении необходимой длины растяжения лука. Дополнительные
точки прицеливания на тетиве запрещены.
Из таких луков проводятся соревнования на Олимпийских играх.
Естественно, что из таких луков проводятся и все другие соревнования: Чемпионаты
мира, Европы, России, Санкт-Петербурга (а также в других городах).
|
|
|
3. Блочный лук (COMPOUND). Современная
продвинутая версия оборудования, использующая новейшие технологические
разработки и инженерные идеи. Основная специфика блочного лука состоит в том,
что на полной длине растяжения он имеет усилие, почти в
три раза меньше максимально достигаемого на средних величинах растяжки. Это
достигается за счет использования блоков (эксцентриков), с помощью которых
усилие натяжения переносится с тетивы на контрольные тросы. Кроме этого в
блочном луке используются две точки прицеливания, одна расположена на
тетиве, а вторая - прицел с линзой - располагается на выносе, прикрепленном
к рукоятке. Это позволяет производить более точное прицеливание. Выпуск
тетивы производится при помощи специального устройства, называемого релизом.
Как следствие, результат в блочном луке, более стабилен, достигается быстрее
и не требует сильных физических усилий. На рукоятку лука также
устанавливается полка, используются различные типы стабилизаторов и
виброгасителей.
На Олимпийских играх блочных луков нет. Но проводятся
Чемпионаты мира, Европы, России и Санкт-Петербурга и т.д.. Иногда такие луки можно
увидеть в фильмах, в частности в фильмах "Рэмбо", "Ангелы Чарли".
|
Из прочего оборудования, необходимого для комплектации лука, отметим
следующее. Стабилизатор - система противовесов и грузов, обеспечивающая гашение
собственных колебаний лука при выстреле. Колчан - сумка для стрел и
вспомогательного инвентаря. Прицел - система винтов, позволяющая точно двигать
мушку в двух направлениях. Ну и конечно нужна еще подставка для лука и сумка,
где лук носить. При
стрельбе на длинных дистанциях весьма полезен бинокль или подзорная труба.
Наверх
Соревнования.
Международная федерация стрельбы из лука (FITA)
проводит соревнования летом по регламенту М-1, зимой - по регламенту КД-2 (в
российской терминологии). Соревнования М-1 состоят из квалификации в 144
выстрела на 4 дистанциях. У мужчин 90-70-50-30 м , у женщин - 70-60-50-30м.
После квалификации в соответствии с показанными результатам и формируется
дуэльная сетка, далее спортсмены проводят дуэли на выбывание в стыках из 12
выстрелов на дистанции 70 метров. Зимой квалификация состоит из 60 выстрелов на
дистанции 18 метров (2 раза по 30 стрел). После этого также проводятся дуэли на
18 метров по 12 выстрелов. В олимпийский год летом квалификация состоит из 72
выстрелов на дистанции 70 метров (2 раза по 36 стрел). На проведение выстрела
дается 40 секунд, т.е. 2 минуты на серию из трех выстрелов или 4 минуты на серию
из 6 выстрелов.
3-D соревнования. Проводятся в некоторых
странах и представляют собой стрельбу по трехмерным макетам животных (разного
размера и с различных расстояний).
В 2006 году первый такой турнир
прошел и в России.
Полевые соревнования. Также проводятся далеко не везде. Обычно это набор
щитов с мишенями, расположенных в различных местах, иногда в лесу, на
возвышенностях и т.п. Спортсмен, переходя от щита к щиту, производит выстрелы по
мишеням и набирает очки.
Лыжные гонки со стрельбой из лука (Archery Biathlon),
летняя разновидность - бег со стрельбой из лука (RunArchery).
В некоторых странах и республиках России (например, Бурятия) проводятся
соревнования по стрельбе из традиционного лука. Обычно в них стреляют по
небольшим объемным мишеням (глиняным цилиндрам) специальными стрелами с
набалдашниками, но специфика соревнований зависит от места проведения. Иногда
стреляют и со скачущей лошади.
Наверх
Стрелы.
Сейчас существует огромное количество типов и видов стрел.
Для каждого лука существует оптимальные типы стрел, подходящие по жесткости
(степени изгиба). Подбор производится исходя из силы растяжения лука и длины
растяжения (или длины стрелы, которая может отличаться от длины растяжения).
Основой стрелы является трубка (SHAFT). С одной стороны в трубку вставляется хвостовик (для
наложения на тетиву), с другой вклеивается стальной наконечник. На трубку рядом с
хвостовиком наклеивается оперение. Несколько слов об основных видах.
Деревянные стрелы. Используются для учебных луков, иногда для
традиционных луков. Обычно недороги.
Алюминиевые стрелы. Состоят из тонкостенной трубки из очень
прочного алюминиевого сплава. Средние по цене.
Карбоновые стрелы. Состоят из нескольких разнонаправленных
слоев карбона - углеродного волоконного материала. Достаточно хрупкие. В меру
дорогие.
Алюминий-карбон. Состоят из алюминиевой трубки, на которую
нанесены слои карбона. Тонкие, прочные и легкие. Дорогие.
Наверх
Основы техники стрельбы.
Прежде чем начинать обучение или тренировки, коротко об
основах техники безопасности. Натягивание лука производится только в сторону
щита, при этом между лучником и щитом не должно быть людей. Расположение щита
должно быть таким, чтоб исключить случайное появление людей в секторе
стрельбы. Натягивание тетивы лучше производить из нижнего положения, чтобы
не произошло случайного вылета стрелы вверх при срыве руки или релиза. Не
рекомендуется производить натягивание блочного лука без стрелы.
Для защиты левой (передней) руки необходимо надевать накладку
(крагу), стрелкам из классического лука надо использовать специальные
напалечники на правую руку. Подход на линию стрельбы (отметка, с которой
производятся выстрелы) и выход делается таким образом, чтоб не создавать помех
другим стреляющим спортсменам. Лук при этом необходимо держать вертикально и не
наклонять его в стороны. При наложении стрелы лук также находится в вертикальном
положении.
|
Кликните по
фото для увеличения |
Основная стойка (для правши). Лук берется в левую руку за
рукоятку, плотный обхват не обязателен. Стрелок становится на линию стрельбы
левым боком к щиту так, чтоб линия стрельбы проходила между ног. Стрела
накладывается на тетиву до защелкивания хвостовика. Натяжение тетивы
производится при вертикальном положении корпуса с небольшим наклоном вперед,
прямая левая рука с луком вытягивается в сторону щита, правая тянет тетиву.
Плечо левой руки не должно подниматься вверх и выдвигаться вперед. Особое
внимание нужно уделить локтевому суставу левой руки, который должен
быть выпрямлен, но локоть при этом необходимо вывернуть назад.
В
классическом луке пальцы правой руки располагаются на тетиве
следующим образом: указательный - поверх стрелы, средний и безымянный - ниже
стрелы. Хвостовик стрелы не зажимается. В конечной точке натяжения тетива
касается примерно середины подбородка, кисть правой руки
касается подбородка снизу. Выпуск тетивы производится распрямлением пальцев.
В блочном луке замок релиза закрепляется за петельку на тетиве или же
петелька релиза обхватывает тетиву ниже стрелы. Натяжение производится до
полного растяжения лука, при этом надо быть уверенным, что установленная на луке
длина растяжки правильная. Прицеливание производится сквозь пип-сайт и мушку
прицела. Выпуск совершается при нажатии на спусковой механизм релиза. Необходимо
уделить внимание тому, чтобы не произошло случайного спуска релиза при
натяжении, т. е. не класть палец на спуск при натягивании тетивы!
|
Кликните по
фото для увеличения
|
На начальных этапах подготовки обязательно начинать стрельбу с
коротких дистанций (3 метра). Затем, проверив оборудование и прицелы, можно
отходить дальше. Такое правило позволит избежать поломки стрел из-за каких-либо
ошибок, а также поможет разогреть и размять основные группы мышц.
Наверх
Для желающих научиться
Если у вас есть желание
получить основные навыки стрельбы из лука не по книжкам, то стоит придти в клуб
и попробовать. Летом мы занимаемся на стадионе, невзирая на погоду, зимой - в
зале на дистанции 18 метров.
Стандартная тренировка длятся 1.5
часа, но если заниматься на длинных дистанциях (70 метров), то дольше. Для
начального курса обучения обычно хватает двух занятий, которые проводятся на
учебных классических луках под руководством инструктора. У нас есть оборудование
и для тех, кто хочет попробовать стрелять из блочного лука. После первых
занятий необходимо определиться с типом лука. Для того, чтобы принять правильное
решение о параметрах оборудования, надо отзаниматься приблизительно месяц (8-12
тренировок). Если вы желаете приобрести собственный инвентарь (что, безусловно,
необходимо для нормальных результатов), то мы поможем выбрать оптимальный. После
этого ваше мастерство будет зависеть только от того, как часто вы тренируетесь и
участвуете в турнирах. Для желающих показать спортивный результат и достичь
каких-либо успехов и разрядов, мы поможем принять участие в соревнованиях
вплоть до чемпионатов России. Если же вы хотите заниматься для собственного
удовольствия, то это тоже здорово.
Как уже отмечалось, стрельба из лука не требовательна ни к возрасту, ни к
физическому состоянию. Детям мы рекомендуем заниматься лет с 12, более младшим
часто не хватает силы и концентрации внимания. Форма одежды на тренировках
произвольная, но удобная и без висящих элементов на рукавах. В зале нужна
сменная обувь.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА зимний сезон
2010-2011 года .
С понедельника по пятницу, начало
занятий с 01 октября 2010 года
время занятий с 18-30 до 21-30.
Занятия проходят по адресу:
ул. Бутлерова, д.9, Дворец спортивных игр "Зенит" м. "Академическая".
Летний сезон
продолжится ориентировочно до 25 сентября. Место занятий: Институтский
пр., д.5, стадион ЛТА.
Секция для детей в клубе сейчас не
работает, предлагаем обращаться в СДЮСШОР №1 Калининского района.
Желающим научиться просьба
предварительно созвониться по т. 8-911-211-8495, Арсений
